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1.筋肉の緊張を緩め、痛みを和らげる筋肉が緊張すると、血行が悪くなり、痛みやこわばりが生じやすくなります。揉みほぐしによって筋肉の緊張を緩めることで、血行が促進され、痛みやこわばりが和らぎま…

【1】肌の質感や悩みに合わせてオイルを選ぶボディオイルは、植物由来の油脂をベースに、美容成分や香料を配合したものが一般的です。そのため、肌の質感や悩みに合わせて選ぶことが大切です。たとえば、…